Step-Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.

Bei Step-Aerobic wird eine kleine Fußbank in die Schrittchoreographie eingebunden. Besonders die Muskulatur von Beinen und Po wird bei dieser beliebten Fitness-Variante trainiert.

Dieses Workout findet jeden Donnerstag ab 19:30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule statt. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.