Fitness

Montag

• Core Stability (Am Guckenberg)
  18:00 - 19:00
• Wirbelsäulen- gymnastik I (Grundschulturnhalle)
  18:30 - 19:30
• Body Conditioning (Am Guckenberg)
  19:00 - 20:00
• Pilatestraining für Frauen und Männer (Grundschulturnhalle)
  19:30 - 20:30
• Gymnastik und Spiel für Männer (Am Guckenberg)
  20:00 - 22:30

Dienstag

• Gymnastik für Frauen 50+ (Am Guckenberg)
  09:30 - 10:30
• Kräftigung der Füße/Lauftraining (Am Guckenberg)
  10:30 - 11:00
• Yoga (Barbara Debo)
  20:00 - 21:00

Donnerstag

• Gymnastik für Frauen (Am Guckenberg)
  09:00 - 10:00
• Seniorengymnastik (Am Guckenberg)
  10:00 - 11:00
• Gymnastik für Männer 60+ (Am Guckenberg)
  11:00 - 12:00
• Nordic Walking (St. Alban Statue)
  17:45 - 19:15
• Wirbelsäulen- gymnastik II (Grundschulturnhalle)
  18:30 - 19:30

Freitag

• Rückenfit (Am Guckenberg)
  09:00 - 10:00
• Fazientraining (Am Guckenberg)
  10:00 - 11:30
• Functional Training (Am Guckenberg)
  18:00 - 19:30