| Sportart | Gruppe | Tag | von | bis | Ort | Trainer | Telefonnummer | Email Adresse |
| Fitness | Rope Skipping Anfänger | Montag | 16:30 | 17:30 | Grundschule | Caroline Riedel | 01512 9256622 | |
| Fitness | Leichtatlethik | Montag | 17.00 | 18.00 | Sportplatz | Sven Schürmann | 0157 3943006 | |
| Fitness | Core Stability | Montag | 18.00 | 19.00 | Guckenberg | Anja Eckelt | 0177 8228572 | |
| Fitness | Wirbelsäulengymnastik | Montag | 18.30 | 19.30 | Grundschule | Susanne Malzahn | 0178 1527986 | |
| Fitness | Functional Training | Montag | 18.30 | 20.00 | Guckenberg | Peter Höfer | 0177 2749027 | |
| Fitness | Body Conditioning | Montag | 19.00 | 20.00 | Guckenberg | Anja Eckelt | 0177 8228572 | |
| Fitness | Pilates Frauen/Männer | Montag | 19.30 | 20.30 | Grundschule | Bernadette Dürolf | 06135 2104 | |
| Fitness | Gymnastik und Spiel f. Männer | Montag | 20.00 | 22.30 | Guckenberg | Susanne Malzahn | 0178 1527986 | |
| Fitness | Volleyball | Montag | 20.00 | 22.00 | Guckenberg | Peter Klein | 0151 26941405 | |
| Fitness | Frauen 50+/funktionelle Gymnastik | Dienstag | 9.00 | 10.00 | Guckenberg | Tina Stoye | 0160 4464491 | |
| Fitness | Entspannung/Fußkräftigung | Dienstag | 10.00 | 10:30 | Guckenberg | Tina Stoye | 0160 4464491 | |
| Fitness | Seniorengymnastik/fit bis 100 | Dienstag | 10:30 | 11:30 | Guckenberg | Tina Stoye | 0160 4464491 | |
| Fitness | Yoga | Dienstag | 20.00 | 21.00 | Grundschule | Barbara Franz | 0173 5887205 | |
| Fitness | Jumping Fitness | Mittwoch | 18:30 | 20:30 | Bürgel | Regina Matzon | 01516 1062763 | |
| Fitness | Pilates/Becken-Bodenkräftigung | Donnerstag | 09:00 | 10:00 | Guckenberg | Tina Stoye | 0160 4464491 | |
| Fitness | Wirbelsäulengymnastik II | Donnerstag | 18:30 | 19:30 | Guckenberg | Susanne Malzahn | 0178 1527986 | |
| Fitness | Step Aerobic | Donnerstag | 19:30 | 20:30 | Guckenberg | Elisabeth Hofmann | 0171 8659777 | |
| Fitness | Rückenfit | Freitag | 09:00 | 10:00 | Guckenberg | Tina Stoye | 0160 4464491 | |
| Fitness | Bewegte Faszien mit Rolle u.Tennisbällen | Freitag | 10:00 | 11:00 | Guckenberg | Tina Stoye | 0160 4464491 | |
| Fitness | Männer 60+/funktionelle Gymnastik | Freitag | 11:00 | 12:00 | Guckenberg | Tina Stoye | 0160 4464491 | |
| Fitness | Functional Training | Freitag | 18:00 | 19:30 | Guckenberg | Tina Stoye | 0160 4464491 | |
| Fitness | Rope Skipping Show Mannschaft | Freitag | 18:00 | 19:30 | Grundschule | Carolin Hennemann | 0163 7909251 | |
| Fitness | Modellfluggruppe | Freitag | 18:00 | 22:00 | Gymnasium | Rainer Gödert | 0160 97256399 | |
| Fitness | Badminton | Freitag | 20.00 | 22.00 | Guckenberg | Reiner Nippes | 0160 97444273 |
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