Körper, Geist und Seele im Einklang

Hatha Yoga gibt verhilft zu neuem Körperbewusstsein, schafft Kraft, Ausdauer und neue Energie.

 

Die Yoga-Übungen fördern Achtsamkeit und helfen, den Alltag hinter sich zu lassen.

Yoga praktizieren heißt flexibler und beweglicher werden. Yoga hilft, den Geist zu beruhigen, sich zu entspannen und mehr Gelassenheit zu bekommen.

Ich freue mich, mit dir gemeinsam Bewegung in Körper und Geist zu bringen und dir Erfahrungen auf der Matte zu ermöglichen, die du wunderbar mit ins alltägliche Leben nehmen kannst.

 

 

 

 

Bitte mitbringen:


Yoga- oder Gymnastikmatte
Leichte Decke
 

Kursleiterin: Barbara Debo, zertifizierte Yogalehrerin

 

Für Einsteiger und Geübte

Jeweils Dienstags, von 20.00 – 21.00 Uhr

Kursgebühr: 20 € TVB-Mitglieder, 40 € für Nichtmitglieder

 


 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
20:00
Yoga
Grundschulturnhalle
20:00
21:00
Barbara Debo
20:30

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
20:00
Yoga
Grundschulturnhalle
20:00
21:00
Barbara Debo
20:30

Dienstag

 

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