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Yoga

Yoga – Hatha Flow

Körper, Geist und Seele im Einklang

Hatha Yoga verhilft zu neuem Körperbewusstsein, schafft Kraft, Ausdauer und neue Energie.

Die Yoga-Übungen fördern Achtsamkeit und helfen, den Alltag hinter sich zu lassen. Gemeinsam wird Bewegung in Körper und Geist gebracht und die Erfahrungen auf der Matte kann man wunderbar mit ins alltägliche Leben nehmen.  Yoga praktizieren heißt flexibler und beweglicher werden. Yoga hilft, den Geist zu beruhigen, sich zu entspannen und mehr Gelassenheit zu bekommen.

Die zertifizierte Yogalehrerin Barbara Franz leitet den Kurs, der für Einsteiger und Geübte geeignet ist. Benötigt wird lediglich eine leichte Decke sowie eine Yoga- oder Gymnastikmatte.

Wann? Dienstags, von 20.00 – 21.00 Uhr
Wo? Grundschule