Bewegen statt schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm

Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung Bewegung , stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar.

Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung.

Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund. Der Kurs ist besonders für ein Einsteiger und/oder Ungeübte geeignet.

Sind Sie interessiert? Dann machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen!

Ort: Sport- und Kulturzentrum Bürgel, Uwe-Zeidler-Ring, 55294 Bodenheim
Beginn: Donnerstag, den 05.09.24 um 09:15 Uhr
Kursdauer: 10 Termine (je 90 Minuten) jeweils donnerstags von 09:15 – 10:45 Uhr
Kosten: 75 €

Informationen und Anmeldung bei:
Ansprechpartner: Bernhard Röhrig
Telefonnumer: 06135-4004
E-Mail: info@tv1848bodenheim.de

Wir, der TV Bodenheim, wollten auf unsere Angebote im Bereich Rehasport aufmerksam machen.
Rehasport ist ein auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmtes Bewegungstraining.
Folgende Angebote finden wöchentlich im Sport- und Kulturzentrum Bürgel statt:

1) Herzsport – dienstags, 10:30 – 12:00 Uhr
2) Orthopädischer Rehasport (Gruppe I) neu ab 03.09.24!!! – dienstags, 09:30 – 10:30 Uhr
3) Orthopädischer Rehasport (Gruppe II) – mittwochs, 09:30 – 10:30 Uhr
4) Lungensport (Gruppe I)– mittwochs, 10:30 – 11:30 Uhr
5) Lungensport (Gruppe II) neu ab 05.09.24!!! – donnerstags, 17:15 – 18:15 Uhr

Für die Teilnahme an einem Rehasportkurs brauchen Sie eine ärztliche Verordnung. Diese kann Ihnen
Ihr Haus- bzw. Facharzt ausstellen.

Warum Rehasport beim TVB?

• Unsere Rehasport-Angebote sind nach § 44 SGB IX durch den BSV RLP zertifiziert
• Speziell qualifizierte Übungsleiter
• Fester Ansprechpartner
• Sehr gute Betreuung durch begrenzte Teilnehmerzahl
• Einstieg jederzeit möglich

Bei Interesse bitte telefonisch (06135 – 4004) oder per Mail (roehrig@tv1848bodenheim.de) melden